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小岳岳你随便唱,李健去健身了!

发布时间:2017.04.25 23:17:37 信息来源:来自网络

4月15日晚《歌手》总决赛,一向能把观众唱哭的一档节目,居然令人哭笑不得,让那些在歌手舞台听什么都能痛哭观众,如何表演......到底发生了什么事?

原来是岳云鹏来《歌手》做帮唱嘉宾,帮的不是别人正是李健。

要为李建点赞,因为在《歌手》总决赛如此,紧张、严肃、投入的氛围中,他居然请小岳岳做自己的帮唱嘉宾,你确定这是《歌手》的舞台不是欢乐喜剧人?

好吧看到小岳岳如此投入的表情,复杂的内心世界 各种情愫相互交织,刻画在你半径一米的脸蛋上,后台的刘欢老师实在憋不住了。

不过演唱的高潮发生在,岳云鹏想牵李健的手,可是落花有意 流水无情。

小编看到小岳岳尴尬、无助的小眼神,还是深深的惋惜这组嘉宾牵手失败。

没关系在最后的环节小岳岳还是,跑调到五环、六环,但李健总能把他拉回到市中心,是的《歌手》还是歌手,在这里李健才是主角,所以呢今天要说的肯定不止《歌手》李健,而是热爱健身 的 李健。

小编一直觉得像李健儒雅的男人,只要抱着吉他安静的唱着民谣,就已经收获无数少女的芳心,但是...人家除了,简单真诚的歌声,讲反差冷萌的金句段子,还 要 健 身(不过小编看到李健说段子就理解他请小岳岳,当帮唱嘉宾了 因为艺术要多元化)

舞台下的李健除了唱歌还兼职起了健身教练 ,纳尼.....他不仅自己练,还发起了一系列“自重健身练习”教学,李健也是为粉丝们的健康操碎了心。

李健可不是随便练练他绝对是认真的,从俯卧撑、平板支撑、弓箭步、波比跳…,到各种自重训练健身技巧指导,非常专业,厉害了我的健哥。

李健说:健身有很多种不同的方法,通常狭义上会借助器械,却忽略了自身体重,自重训练简单不易受伤,对场地没要求,特别适合时间紧迫又想保持好身材的人

所以在《我是歌手》第三季里,李健在房间里用阻力带健身的片段让人印象深刻,还顺势带起了一阵TRX全身抗阻训练热潮。

健身需要自律 自我管理,这也是是李健一直强调的生活方式,每天有固定的阅读和思考时间,一周健身四次,无氧有氧都会做,保持知识的更新,保持健身习惯,德智体美全面发展 体育当然不能落下。

常年坚持健身的李健自然释放出不同于同龄人的活力,现在的体力比大学时还要好。

因为健身他穿上西装的样子简直帅爆了,娱乐圈里的“西装杀”非他莫属,谦谦君子 温润如玉

,从沉稳暗色系到亮骚印花全部驾驭自如。

白衬衫亦是如此,身材的线条够硬朗才能将白衬衫穿的如此撩人。

所以肌肉、胸肌、气质统统是撑起,西装、衬衫的标配,但是颜值和身材同样重要,比如太瘦的林志炫和太胖的郭德纲,都无法穿出令人尖叫的效果,顺便说下,李健只比郭德纲小1岁…

所以知道为什么健身了吧,你们呢有没有因为健身让自己比同龄人,更年轻 更有活力?

李健说:我所认为的青春并不是指年轻,而是有一个很好的状态,一般青春已逝的人会谈论青春,可我没有,我的青春没有逝去。

所以健身会让你的生活充满阳光青春永驻,一个人如果连自我的身材都管理不好,又怎么能管理好其他方面呢?

所以从健身开始,希望李健的《合理健身》视频帮你找回青春的状态。

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